ミッドナイト・ダイエット

四日前から私が決行しているダイエット。

そして、私が今までしてきた数あるダイエットの中で、

唯一！成功したダイエット（笑）

それは、

いっそ食べない！

かつて、倖田來未もこれで8キロ落としたという代物である。

私もこれで最高12キロ落とせた。

そして、5キロリバウンドである（汗）

深夜12時以降は、一回寝て起きるまでカロリーのあるのもは一切食べないのである。

（どうしても厳しい時はスープぐらいはOK)

スープも、100キロカロリー以下が基本。

固形物は食べない勢いである。

この結果、四日間で1.9キロダウン。

あと3.1キロである。

ただ、筋肉も落ちているので、同時に筋トレもしないとまたリバウンドしてしまう。

なので、私はお風呂で髪のトリートメントしている間、スクワットしている（笑）

家に帰ると、今まで食べてたものが食べれないので、当然ストレスがたまるけど、

次の日、体重計にのって結果が出るとうれしいのだ。

そして、12時前は何食べてもいいルールなので、

考え方を変えればさほどつらくない。

そうさ、頑張れ！あたし〜（＾＾）

札幌デリヘル（デリバリーヘルス）の人妻専科愛人バンク

Comments

1. Posted by k.miya    2008年12月29日 20:47

こんばんは、
今年も後二日、また一つ歳を重ねてしまう!!
お風呂…スクワット…裸で…?????
退屈なのでコメント書いていますが・迷惑かなーっ
レディースディの意味がようやく理解できました・・ワタシバカヨネ
無理なダイエットで身体をこわさないようにネ

お元気で新年を…迎えてください。

2. Posted by 安田    2008年12月30日 07:35

おはようございます。

ダイエットは今のところ、順調に2キロちょっと減っています♪

あと目標は最低約3キロ。

頑張ります♪

今年もあと2日切りましたね。

コメント大歓迎です。

いつでもお待ちしてます。

来年もよろしくお願い致します。